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Yoga + Arts = Authenticity

Amrita Saran Kaur

Instructrice Kundalini Yoga Toulon

Enseignante Certifiée de Kundalini Yoga par la Fédération Internationale de Kundalini Yoga.

Formée à l’école Ik Saran Dhian – La Source, Ile de France sous la tutelle de Ishwara Kaur et Kirpal Singh.
En formation de Kundalini Yoga Thérapie à Guru Ram Das Centre of Medecin and Humanology- USA.
En formation de Sat Nam Rasayan à l’école Gur Prassad sous la tutelle de Sat Atma Kaur.

Formée à l’école de Suni-ai – Centre-Est de la France sous la tutelle de Japjit Kaur etl’école de Ik Saran Dhian – La Source, Ile de France sous la tutelle de Ishwara Kaur.

Le Yoga Kundalini est un Yoga thérapeutique, dynamique et complet, il agit sur la totalité du corps par des séries de postures dynamiques associées à des techniques respiratoires (Pranayamas). Chaque série (Kriya) a une cible précise (ex : flexibilité de la colonne vertébrale, reins et surrénales, soutien cardiaque, intestins, poumon et circulation, glande pituitaire, thyroïde…). La séance physique est suivie par une période de relaxation profonde puis de la méditation qui parfois est associée à des chants de mantra qui apaisent le mentale par leurs champs vibratoires calibrés.
La Kundalini Yoga est une science millénaire de sagesse qui nous aide à retrouver sa confiance en soi, ses potentiels créatifs, compassion, sérénité et apaisement.

Je vous propose un Kriya hebdomadaire à changer tous les quarante jours.

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